workshop zonnegroeten + eindontspanning

In deze workshop krijgt u stap voor stap uitleg over de zonnegroet en leert u veel over uw eigen lichaam en uw houding.
Het doel is dat u na deze workshop in staat bent om thuis aan de slag te gaan met de
zonnegroeten A en B.
Aan het einde van de workshop zal er een uitgebreide eindontspanning zijn met aansluitend een kopje thee.

Voor wie is deze workshop geschikt.
Bedrijfsleven en zorginstellingen: uw werknemers werken altijd hard en de werkdruk is hoog. Dan is dit een mooie manier om uw medewerkers kennis te laten maken met yoga. Yoga zorgt voor meer ontspanning bij uw medewerkers. Verder zal uw medewerker ook lichamelijk bezig zijn waardoor uw medewerker fitter zal worden of blijft.

Mocht u een reductie in ziekteverlof willen, implementeer dan een wekelijkse yoga les op het werk.
Als u interesse heeft neemt u dan gerust contact op via het aanmeldingsformulier.

Namaste Sarissa Vreeswijk